Mr.Zhu 亲子教育分享会(27)‖ 用游戏轻松帮助孩子肌肉锻炼

游戏名字大全 | 2018-07-17 19:48

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今天,Mr.Zhu要为各位宝爸宝妈来具体分享,我们可以通过哪些游戏来针对性地帮助孩子们做好肌肉能力训练。

第一个游戏,它的名字叫做“原地转圈”,游戏的目的是为了锻炼孩子的腹部肌肉强度和肢体协调能力。这个游戏适用于6个月左右开始学习爬行的孩子。我们需要使用的道具是小摇铃等能发声、可吸引孩子注意力、孩子又很喜欢的小玩具。

第二个游戏,叫做“钻山洞”,游戏的目的是为了锻炼孩子的爬行能力、四肢协调能力和胆量。这个游戏适用于8~12个月的孩子。我们需要使用的道具是一个洗衣机或者电冰箱的包装箱。

第三个游戏,叫做“拉大锯,扯大锯”,游戏的目的是为了锻炼孩子的身体运动协调能力和腰部肌肉力量。这个游戏适用于6~12个月的孩子。这个游戏无需我们准备任何道具。

第四个游戏,叫做“宝宝爬行大练习”,游戏的目的是为了锻炼孩子的肢体平衡能力、肢体协调能力和肌体强度。这个游戏适用于8个月以上的孩子。我们需要使用的道具是适于孩子爬行的地垫。

第五个游戏,叫做“大车小车一起开”,游戏的目的是为了锻炼孩子的肢体平衡能力、肢体协调能力和肌体强度。这个游戏适用于2岁以上的孩子。我们需要使用的道具是适于孩子爬行的地垫。

第六个游戏,叫做“推小车”,游戏的目的是为了锻炼孩子的上肢肌肉强度,增强孩子的胆量。这个游戏适用于2岁以上的孩子。我们需要使用的道具是相对柔软而且有一定摩擦力的地垫。

第七个游戏,叫做“玩沙子”,游戏的目的是为了锻炼孩子的体力和促进肌肉发育,拓展孩子的想象力。这个游戏适用于2岁以上的孩子。我们需要使用的道具是细沙、部分用于玩沙的玩具,例如小桶、铲子等。

第八个游戏,叫做“踩影子”,游戏的目的是为了锻炼孩子的肢体运动能力和全身肌肉的协调能力。这个游戏适用于2岁以上的孩子。这个游戏无需我们准备任何道具。

第九个游戏,叫做“拔河游戏”,游戏的目的是为了锻炼孩子的手臂力量和全身肌肉协调能力、平衡能力。这个游戏适用于2~3岁的孩子。我们需要使用的道具是一根粗细合适的木棒,长度约一米。

第十个游戏,叫做“吊单杠”,游戏的目的是为了锻炼孩子的手臂力量和平衡能力。这个游戏适用于3岁以上的孩子。我们需要使用的道具是高度较低的单杠,最好能够细一些。

第十一个游戏,叫做“小动物,跳啊跳”,游戏的目的是为了锻炼孩子的下肢力量。这个游戏适用于2岁半以上的孩子。我们需要使用的道具是小青蛙、小白兔头像的头饰。

第十二个游戏,叫做“单腿跳”,游戏的目的是为了锻炼孩子的下肢力量,促进、增强孩子的平衡能力。这个游戏适用于3岁以上的孩子。这个游戏无需我们准备任何道具。

第十三个游戏,叫做“投壶游戏”,游戏的目的是为了锻炼孩子的上肢力量、肌肉控制能力,同时促进孩子的手眼协调能力。这个游戏适用于3岁以上的孩子。我们需要使用的道具是一个中号敞口塑料桶,一把筷子。

第十四个游戏,叫做“报纸大战”,游戏的目的是为了锻炼孩子的全身肌肉活动能力。这个游戏适用于3岁以上的孩子。我们需要使用的道具是几张大报纸。

通过这三期的分享,我们已经把“适宜孩子做的肌肉锻炼”板块的内容全部分享完了。这其中,我们了解了肌肉锻炼对于孩子成长的重要意义,以及我们该通过哪些锻炼方法来帮助孩子更好的完成肌肉的发育,最后,Mr.Zhu为各位宝爸宝妈送上了十四个有助于锻炼孩子肌肉的小游戏。

到这一期为止,我们《蒙台梭利敏感期早教手册之运动系统训练全书》的内容,也已经全部为大家分享完毕。“您的认知和努力,将决定孩子的未来”。

从下一期节目开始,Mr.Zhu将会为各位宝爸宝妈来分享《蒙台梭利敏感期早教手册之智力发育训练全书》的内容。

我们下期再见~

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